Убрать
Регистрация
email:

Забыли?
Пароль:

Вконтакте  Facebook  Мой мир mail.ru  Одноклассники
Вход
Сайт газеты Вести города
Подписка на RSS ленту


Первая полосаО газете и сайте

Рубрики

БизнесБлицБюджетВ прокуратуреВопрос психологуГорода-деревни-мегаполисыГородская дума: Суть событийДайте жалобную книгуДети войныЖильё моёЗаписки отчаянной мамочкиЗнай нашихИспытано на себеИстория с Еленой МавлихановойКолонка юристаКриминфоКрупным планомКультураМалоэтажное строительствоНепреклонные годыО быломОдин день из жизни…Письма-звонки-визитыПривет с большой землиПутешествияРодителиСаров: инструкция по применениюСлово депутатуСлово за словоСпортСпроси священникаТвори доброФемины и политикаФотоконкурсХорошо сказаноЧтивоШколаЭкономика с Дмитрием ФайковымЯзык помощи

Номера

...архив...26 ноября 2014 (48)03 декабря 2014 (49)10 декабря 2014 (50)

Слово — читателю

Книга отзывовПоследние обсуждения
 

Шеморданская «надежда»

№ 13 от 27 марта 2013  

Роман Парфенцев — широко известный в узких кругах пациентов, нуждающихся в зубопротезировании, стоматолог-имплантолог, установивший более тысячи имплантов, с недавнего времени еще и преподаватель «Школы просвещенного пациента» Нижегородского регионального общественного движения «Медицина и мы», занятия которой ежемесячно проходят в Доме ученых.

Тема последней лекции «Школы» — «бархатное» голодание — метод, разработанный заслуженным врачом Республики Татарстан Альфредом Зиганшиным. Он живет и работает в крохотном рабочем поселке Шемордан с населением в полторы тысячи человек. Там же есть больница с Центром микрохирургии глаза, отделением искусственной почки, водолечебницей, стоматологическим отделением, профилакторием «Надежда», в который приезжают люди со всего мира ради одной цели — оздоровления. Попасть туда непросто — в конце января уже идет запись пациентов на август. Роман Парфенцев испытал на себе одну из процедур профилактория — «бархатное» голодание.

Нет худа без добра

В прошлом стоматолог — профессиональный тяжелоатлет. На память о том времени у него остались не только грамоты и медали, но и ряд других «достижений» — избыточная мышечная масса, избыточная масса сердца, высокий белковый обмен, больной позвоночник. Работа стоматолога и открытие собственной клиники тоже здоровья не прибавили: далекое от идеала соотношение труда и отдыха, неправильный режим питания — «благодаря» всему этому доктор набрал порядка 150 килограммов. Итоги такого режима — диабетическая кома, неделя в коридоре Арзамасской центральной районной больницы. А дома жена, маленькие дети, на работе коллектив, в котором трудятся полсотни сотрудников. Что делать? Есть совершенно четкая взаимосвязь: излишний вес — диабет. Казалось бы, сбрось — и жить станет легче. А как? От лечащего врача он узнал о методе «бархатного» голодания Альфреда Зиганшина.

Без самопоедания

После окончания мединститута доктор Зиганшин был направлен на работу в Богом забытый поселок между Казанью и Ижевском, в котором из достопримечательностей — лес, железная дорога, пожилые пациенты.«Чтобы помогать людям, я старался глубже вникнуть в природу разных болезней, искать возможности оздоровления в применении естественных методов. В ходе наблюдений за больными пришел к выводу, что необходимо лечить не отдельные органы, а весь организм, и главным инструментом здесь должно быть правильное питание».

Наше питание и образ жизни во все времена были далеки от идеала.

Все знают о том, что нужно есть меньше жирного, жареного, острого, минимум рафинированных сахаров, максимум клетчатки. И кто всего этого придерживается?

Зиганшин начал применять неполное голодание для облегчения состояния людей с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, желудка и кишечника, печени, почек, глазными, кожными, эндокринными, инфекционными заболеваниями.

Метод «бархатного» голодания прост как все гениальное. Основной тезис — не надо загонять организм в угол. Нужно дать ему тот необходимый минимум — небольшую энергетическую подпитку — который нужен для минимального функционирования.

Чем плохо голодание? Если организм не получает еду, то он переходит на самопоедание. Как объяснил доктор Парфенцев, который ко всему прочему является и терапевтом, буквально на третий-четвертый день при сухом голодании идет резкое падение обмена веществ. Перестает работать желудочно-кишечный тракт, кровь начинает интенсивно закисляться, и, как следствие, вместо ожидаемой пользы люди получают резкое ухудшение здоровья. Опасен срыв с голодания — голодающий организм перенастраивается на накопление и на самопоедание, если в этом состоянии начать его как следует кормить, то идет резкое увеличение массы тела.

Пожилые люди, испробовавшие на себе «бархатное» голодание, придумали ему еще одно название — «мочалка». Они говорят: «Мочалка из урюка очищает нас изнутри, как хорошая банная мочалка снаружи». Дело в том, что после многократных вымачиваний в воде урючины так вымокают, что к концу дня в них ничего не остается, кроме жестких прожилок. Съедаемая в конце дня, эта «мочалка» не дает пищеварительному аппарату полностью остановиться, почему и голодание проходит легче. А для толстого кишечника она действительно служит прекрасным средством очищения.

«Мочалка» на десерт

Подготовка в «бархатному» голоданию начинается с так называемого «нулевого» вечера, когда питание заканчивается поглощением воды с разведенной в ней сернокислой магнезией — слабительным средством, чтобы подготовить организм к предстоящему подвигу.

Меню первого дня голодания — настой из урюка: пять-семь ягод завариваются многократно в термосе, и эта жидкость пьется в течение дня, далее вымоченные до состояния «мочалки» плоды, ложка порошка морской капусты, долька чеснока, полтора-два литра воды, подкисленной лимоном.

— Первый настой урюка обладает приятным кисло-сладким вкусом, второй — имеет приятный абрикосовый запах, третий — пахнет косточкой, но пьется вполне нормально, — поделился ощущениями Роман Парфенцев. — Чеснок, разрезанный на дольки, я заваривал вместе с капустой — она размокает, становится в меру мягкая, в меру противная — нормально. К концу дня понимаешь — это еда. Кроме этого в Шемордане давали эликсир по каплям — начиная от одной и заканчивая девятью, и обратно. Судя по вкусу, в него входили такие травы, как прополис, шиповник, расторопша.

Единственная поблажка — столовая ложка меда в баночке. В случае недомогания можно положить немного меда на язык и пососать минуты три-четыре. Но стоматологу к этой мере прибегать не пришлось.

На второй день голодания добавляется апельсин — его можно съесть за раз, а можно растянуть удовольствие на день.

Третий день — стол самый щедрый: два-три литра воды, а в перерывах между приемами пищи — сернокислая магнезия. Понятно, что прогулки в этот день ограничены доступностью санузла.

Пятый — четырнадцатый день — цикл повторяется.

Пятнадцатый — двадцать первый день — выход из голодания. Убираются голодные дни, добавляется жидкая каша — овсянка с тем же урюком, без масла, соли, вегетарианский борщ, овощные салаты без соли — после трех недель голодания вкус этих блюд божественен.

После двадцать первого дня люди возвращаются к своему нормальному режиму. Это не значит, что нужно бежать за курочкой-гриль, дабы отметить выход из голодания — достигнутый результат настолько радует, что убивать его не хочется.

Но не только голодание помогает восстановлению организма. Недаром говорят — все болезни от стресса. Так вот этого самого стресса в Шемордане нет — за окном сосновый лес, местные жители говорят либо по-удмурстки, либо по-татарски, русский язык там мало употребим.

Результат есть!

Роман, по его утверждению, за весь период «бархатного» голодания так и не ощутил чувства дикого голода: «Пару первых дней под ложечкой действительно сосет, а на третий день ощущение голода притупляется, к концу первой недели еда перестает сниться. Потом ходишь и подкалываешь вновь прибывших. Заниматься там особо было нечем — поселок можно обойти за час, поэтому народ развлекается чтением книг и коллекционированием кулинарных рецептов.

До поездки к доктору Зиганшину мой уровень сахара в крови составлял 8 единиц, благодаря лекарствам снижался до 6 единиц. Когда я приехал, Альфред Адульбарович сразу сказал — таблетки не пьем, они предполагают постоянное поступление углеводов. Буквально на второй день голодания уровень сахара упал до 5 единиц. К концу первой недели он дошел до 4 единиц, потом пополз вверх и стабилизировался на уровне 4,5 единиц. Сейчас я не пью таблетки — сахар держится на уровне 5,4-5,7 единиц. Это значит, что заболевание осталось, но можно ограничиться диетической коррекцией: отказ от сахара, белого хлеба, сладостей, уменьшение потребления макарон, риса, картошки.

До «бархатного» голодания давление у бывшего спортсмена было 150 на 90, в течение трех-четырех дней оно нормализовалось до 120 на 80, еще через пару дней — стало 120 на 65.

Максимальный упадок сил пришелся на 4-5 день.

Зиганшин сразу предупреждал — не понадобятся вам тренажеры, гидромассажи. Хочется гулять — гуляйте, лежать — лежите. На 10-12 день появляется ощущение легкости, желание двигаться. И неугомонный Парфенцев без отрыва от голодания, вооружившись термосом с любимым урюком, улетел на два дня в Красноярск — читать лекции. Само собой разумеется, от сернокислой магнезии пришлось на время отказаться.

В самолете — жарища, народ пот руками со лба стирал, а шеморданскому голодающему в пиджачке было очень комфортно: перестройка терморегуляции — прямое следствие голодания. Поначалу, приехав в «Надежду», он, как и многие новички, щеголял в шортах и футболке, а потом, втянувшись в процесс поедания урюка и апельсинов, начал постепенно утепляться — «треники», кофты, теплые носки, тапки.

— За время голодания я сбросил 18 килограммов. Потом набрал три килограмма — за счет увеличения мышечной массы. И больше мой вес не увеличивается, — честно признался Роман, — изменилось мое отношение к питанию — спокойно обхожусь без мяса два-три дня. У меня появилась потребность в разгрузочных днях — шесть баночек обезжиренного йогурта, водички вдоволь. Увеличилась работоспособность, перестал засыпать за рулем.

Голодать можно всем

Исключение — люди с тяжелой формой сахарного диабета. А так в санаторий «Надежда» приезжают голодать и молодые, и пожилые, приезжающие впервые и постоянные «клиенты», с явным избыточным весом и без него — больше чем нужно организму никто не сбросил, а качество жизни после «бархатного» голодания возрастает в геометрической прогрессии.

Любовь Кяшкина, фото автора и из сети Интернет

Заслуженный врач Республики Татарстан Альфред Абдульбарович Зиганшин в числе других видных медиков страны был удостоен международной премии «Профессия — жизнь». Так была оценена его работа по созданию метода естественного очищения и оздоровления — мягкого голодания. Этот метод используется в созданном Зиганшиным уникальном учреждении — геронтологическом реабилитационном профилактории «Надежда», работающем в татарстанской глубинке, в поселке Шемардан.

Опубликовано на сайте 28 марта 2013

    Обсуждение: 15




Читайте также в номере № 13 от 27 марта 2013

Все статьи в номере № 13 от 27 марта 2013


Комментарии

Ольга КЛ.  #  03 июл’14, 13:45
Уважаемый Альфред Абдульбарович! В прошлом году я лежала в стационаре больницы по поводу нервно-психического расстройства. Уже год, как я пью лекарства -рисполепт, пантокальцин, акинетон и ципралекс. Могу ли я осуществить у Вас курс лечения, не прерывая прием этих препоратов?
Ответить   Правка
МАНСУР  #  18 окт’14, 22:23
ПРИВЕТ ВСЕМ
Ответить   Правка
Зинаида  #  02 ноя’14, 17:00
добрый вечер! Как к вам попасть?
Ответить   Правка
ланек  #  02 мар’15, 19:59
А можно ли у вас лечится с диагнозом: ХРБС. Протезирование митрального пластика трикуспидального клапана в условиях ИК и ФХК по поводу сочетанного митрально-трикуспидального порока сердца. НРС. Постоянная форма фибрилляции предсердеий.ХСН2 А. ФК2. Легочная гипертензия.
Ответить   Правка
Лилия Кострова  #  10 июл’15, 04:45
Здравствуйте!) Очень хотим к Вам попасть с мамой и сыном. Возможно ли это? На какое время открыта запись? Спасибо
Ответить   Правка
Гузял  #  31 июл’15, 21:18
Как попасть к вам ?
Ответить   Правка
Светлана Коденко  #  15 авг’15, 17:24
Огромное желание пройти курс очищения. Как записаться?
Ответить   Правка
Майсара  #  ^  27 янв’16, 22:09
огромное желание к вам записаться,чтобы пройти курс очищения. Как записаться? У меня очень больна мама
Ответить   Правка
Каджана  #  21 янв’16, 19:52
Хочу к Вам попасть. Что для этого надо?
Ответить   Правка
simoroz2007@yandex.ru  #  29 янв’16, 11:32
Добрый день !Очень хотелось бы попасть в ваш центр. Напишите пожалуйста что для этого необходимо. С уважением.
Ответить   Правка
Мила  #  10 мар’16, 13:32
Добрый день! Мне 60 лет. Живу в Казахстане. Проблемы с сосудами и позвоночником. Хочу попробовать бархатное голодание. Посоветуйте, сколько раз нужно принимать магнезию. Нужно ли добавлять в воду сок лимона. И сколько
употреблять в день морской капусты в свежем виде. Сухая продается, но она соленая, нужно вымачивать. Заранее спасибо всем, кто откликнится.
Ответить   Правка
Талия Габдулловна  #  31 мар’16, 23:35
Добрый вечер! Много хорошего слышала о центре "Надежда" очень хочу попасть в этот центр Помогите пожалуйста. Звонила на ваш номер, но к сожалению этот номер не доступен. Мой номер 89196457995 Спасибо
Ответить   Правка
Светлана_З  #  13 апр’16, 11:11
Уважаемый Альфред Абдульбарович! Мне хотелось узнать, можно ли мне приехать к вам при наличии :
1 Гипертонии IIстепени, давление до 160/100.
2 Лишний вес приличный рост 170 см, вес 130 кг.
3 Сахарный диабет II степени.
Спасибо!
Ответить   Правка
Кэт  #  21 мая’16, 08:42
Здравствуйте! Можно ли к Вам попасть в Центр с диагнозом сахарный диабет || типа (сахар 7,5) 8 лет, геморрогический инсульт 2 года? Мне 54 года.
Ответить   Правка
Наталья Тулина  #  11 янв, 21:26
Здравствуйте! Муж хочет пройти у Вас курс бархатного голодания — сбросить вес (ок.140 кг его вес, 52 года), очистить организм в октябре или с конца сентября. Как это устроить: записаться / забронировать место/ сейчас можно?
Ответить   Правка

Написать

Если вы зарегистрированы у нас, войдите на сайт.
Если у вас есть аккаунт в одной из социальных сетей, нажмите:
Вконтакте  Facebook  Мой мир mail.ru  Одноклассники
или введите
Ваше имя:

Если вы хотите ответить кому-то, нажмите ссылку "Ответить" под его комментарием. Другие советы