Первая полосаО газете и сайтеРубрикиБизнесБлицБюджетВ прокуратуреВопрос психологуГорода-деревни-мегаполисыГородская дума: Суть событийДайте жалобную книгуДети войныЖильё моёЗаписки отчаянной мамочкиЗнай нашихИспытано на себеИстория с Еленой МавлихановойКолонка юристаКриминфоКрупным планомКультураМалоэтажное строительствоНепреклонные годыО быломОдин день из жизни…Письма-звонки-визитыПривет с большой землиПутешествияРодителиСаров: инструкция по применениюСлово депутатуСлово за словоСпортСпроси священникаТвори доброФемины и политикаФотоконкурсХорошо сказаноЧтивоШколаЭкономика с Дмитрием ФайковымЯзык помощиНомера...архив...26 ноября 2014 (48)03 декабря 2014 (49)10 декабря 2014 (50)Слово — читателюКнига отзывовПоследние обсуждения |  Иди ты в… баню!№ 3 от 15 января 2014Понятие тимбилдинг вошло в наш лексикон не так давно, но уже стало неотъемлемой его частью. «Teambuilding» в переводе с английского означает — «построение команды» или «командообразование». Очень часто даже в самых сплоченных и крепких коллективах возникают ссоры и разногласия. Чтобы укрепить командный дух своих сотрудников, руководители прибегают к разным «ухищрениям»: это и корпоративы, и выезды на природу, и всевозможные квесты. Одним из способов сплочения коллектива является, как ни странно... баня! О том, насколько эффективны «банные сеансы», мы поговорили с человеком, имеющим опыт в этом деле, тренером женской сборной команды ВНИИЭФ Вадимом Шевчуком. В свое время Вадим защитил диссертацию на тему «Нетрадиционные способы здорового образа жизни на примере бани». — Несколько лет назад организовалась женская команда ВНИИЭФ по баскетболу, над которой я взял шефство. Поскольку коллектив был новый, никто из девушек толком друг друга не знал, мне пришлось прибегнуть к одному из методов тимбилдинга, а именно к банным сеансам. Я ввел специальный «банный день», когда девушки всей командой ходили в баню. Сразу скажу, это не было каким-то экспериментом, я просто хотел как можно быстрее сплотить команду, наладить взаимоотношения между девушками. Дело в том, что во время игры спортсменки могут где-то не сойтись характерами, а выплескивать негатив на площадке не стоит. А в бане, на нейтральной территории, можно спокойно все обговорить, уладить конфликты. Баня, сама по себе, по своей атмосфере и энергетике — прекрасное место для общения, особенно для женщин. Мои подопечные видели друг друга только на тренировках и играх, а когда я стал практиковать в команде банные сеансы, у девушек появилась возможность пообщаться по душам, найти точки соприкосновения, поделиться какими-то переживаниями. Кроме всего прочего, не стоит забывать об оздоравливающем и общеукрепляющем эффекте бани. По сути, это своего рода спорт. Во время посещения человеком парной идет нагрузка на мышцы, на сердце и сосуды. Для моих спортсменок походы в баню были особенно актуальны. Они помогали им постоянно быть в тонусе. Если говорить о бане как одном из нетрадиционных способов укрепления здоровья, нужно сказать и о чудодейственных свойствах банных веников. Каждый веник предназначен для определенных целей. Так, например, для того, чтобы снять нагрузку и расслабиться, прекрасно подойдет дубовый веник. От боли в суставах и от радикулита поможет еловый или сосновый веник. А боль в мышцах успокоит березовый веник. — Скажите, эффект от банных сеансов был виден сразу? Ваша команда сильно изменилась? — Нет, конечно, не сразу. Примерно после пятого сеанса я почувствовал разницу, увидел, что взаимоотношения в команде стали лучше, игра моих спортсменок стала более уверенной. Я обратил внимание, что после банных сеансов увеличился процент попадания по кольцу. Девчонки уже не отвлекались на какие-то посторонние вещи, концентрировались только на игре, были одним единым сплоченным коллективом. Они стали более раскрепощенными, уверенными в себе. Так что баня, как один из способов укрепления командного духа, стала большим подспорьем для нас. — Но ведь не обязательно укреплять командный дух именно в бане. Можно, например, всем коллективом сходить в кафе или в боулинг, отдохнуть там, пообщаться по душам. — Нет, это не одно и то же. Кафе, ресторан или боулинг не расслабляют так, как баня. В бане человек открывается и душой, и телом. А в кафе могут быть посторонние люди: кто-то курит, кто-то ходит, кто-то громко разговаривает. Это может раздражать. Поэтому далеко не все могут расслабиться в кафе. А в бане происходит полное раскрепощение человека. — Как часто вы устраивали для своей команды банные сеансы? — Мои подопечные раз в неделю точно выбирались в баню. — Ваши спортсменки посещали баню на протяжении нескольких месяцев? — В баскетболе игровой сезон длится с октября по май. На протяжении всего этого времени команда ходила в баню. Мы сразу себе поставили задачу — попасть в финал и занять как минимум третье место. В итоге мы стали чемпионами области и на протяжении еще двух лет удерживали этот статус. В какой-то степени такому успеху способствовали постоянные банные сеансы. Баня — это совмещение приятного с полезным: укрепление командного духа и приятное времяпровождение. — А если взять не спортивный коллектив, команду, а, допустим, работников офиса. Для них такая необычная баня-терапия будет полезна и эффективна? — Я думаю, что в любом коллективе банные сеансы будут уместны. — Но ведь всегда могут возникнуть неловкие моменты стеснения. Далеко не каждый человек сможет раздеться донага (ну или почти донага) перед своими коллегами? — Нет, ну конечно, идти всем коллективом в общую баню не стоит. Для мужчин нужно организовать свой банный день, для женщин — свой. В таком случае никаких неловких моментов не возникнет. Кроме того, если у человека есть стеснение, какой-то зажим, от этого нужно избавляться. И как раз таки баня поможет раскрепоститься, снять с себя лишний комплекс. — Как вы считаете, банные сеансы стоит использовать руководителям для укрепления командного духа и сплочения своих подчиненных? — А почему бы и нет. Есть, конечно, и другие, не менее эффективные способы сплочения коллектива — те же корпоративы, предназначенные для поддержания боевого духа сотрудников. Но они бывают, как правило, один, два раза в год. Некоторые корпоративы сейчас специально проводятся без начальства, чтобы работники смогли в непринужденной обстановке пообщаться, найти общие интересы, мотивирующие в итоге к плодотворной совместной работе. Иной раз проблемы, возникшие на производстве, можно обсудить и решить только на корпоративе. А некоторые фирмы не проводят корпоративных застолий, а выезжают на природу и проводят там всевозможные тренинги. Я был в Тунисе и видел, как у одной итальянской делегации корпоратив на природе длился целых три дня, и все это время сотрудники выполняли специальные упражнения, развивающие чувства коллективизма и поддержки. Мне особенно понравилась одна игра: над бассейном натягивался канат, который с двух сторон держали сотрудники, их коллега должен был проползти по нему над водой. Если люди плохо натягивали канат, человек падал в воду. Понятно, что канат держать очень тяжело, но если делать это всем вместе, это реально. Главная цель этого тренинга — сплотить людей для общего дела. Все продвинутые начальники уже давным-давно поняли, что если они хотят добиться каких-то результатов, необходимо сплачивать коллектив, а методов для этого предостаточно. Е.Деришева, фото из сети Интернет Опубликовано на сайте 28 января 2014 Читайте также в номере № 3 от 15 января 2014
Нет комментариев Написать |