Первая полосаО газете и сайтеРубрикиБизнесБлицБюджетВ прокуратуреВопрос психологуГорода-деревни-мегаполисыГородская дума: Суть событийДайте жалобную книгуДети войныЖильё моёЗаписки отчаянной мамочкиЗнай нашихИспытано на себеИстория с Еленой МавлихановойКолонка юристаКриминфоКрупным планомКультураМалоэтажное строительствоНепреклонные годыО быломОдин день из жизни…Письма-звонки-визитыПривет с большой землиПутешествияРодителиСаров: инструкция по применениюСлово депутатуСлово за словоСпортСпроси священникаТвори доброФемины и политикаФотоконкурсХорошо сказаноЧтивоШколаЭкономика с Дмитрием ФайковымЯзык помощиНомера...архив...26 ноября 2014 (48)03 декабря 2014 (49)10 декабря 2014 (50)Слово — читателюКнига отзывовПоследние обсуждения |  Когда поет душа?№ 7 от 16 февраля 2011«Из наслаждений жизни одной любви музыка уступает, но и любовь — мелодия!» — сказал когда-то Пушкин. Во все века люди приписывали музыке не только духовную усладу, но и медицинские свойства. В Древней Греции, например, Аполлон был богом медицины и музыки. Колокольный звон наши с вами предки применяли в медицинских целях. Музыкотерапия — самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний. Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения. Природу медицины музыки объясняют тем, что организм человека — это вибрирующая система, музыка — это вибрация, только упорядоченная, она настраивает наш организм на определенный лад. Болезни же — диссонансы. Но, как говорится, не вся музыка одинаково полезна. Специалисты советуют воздержаться от прослушивания тяжелого рока, он, воздействуя ультра- и инфразвуками, которых мы не слышим, но «слышат» все наши органы, способен оказать влияние на мозг, причем сугубо отрицательное. Зато при нем отлично себя чувствуют сорняки и болезнетворные микробы. О том, как музыка влияет на здоровый образ жизни, мы поговорили с обладательницей потрясающего вокала, преподавателем ДШИ №2, руководительницей ансамбля народной песни «Горница», замечательной женщиной Ириной Зиядулаевной Оськиной (Левченко). — Как музыка и пение влияют на здоровье человека? — Пение первичное из всех видов музыкального исполнительства. Ребенок еще в утробе матери слышит шум и звуки. Когда человек поет, пусть даже и неумело, он освобождается от замкнутости, стеснительности, агрессивности, ведь скандалы и злоба ломают установленную нашим миром гармонию. Постепенно человек перестает испытывать негативные эмоции, ломающие позитивный ритм его жизни. В русских народных песнях существует смена темпа от минимума до максимума, то есть получается напряжение, расслабление и сброс. На Руси с помощью вокалотерапии лечили: сажали человека в центр максимального звукового воздействия. Лишь 15-20 процентов звучания при пении выходит наружу, все остальное задерживается в органах и заставляет их вибрировать. — Как пение влияет на здоровье? — Во-первых, развиваются легкие, им лечат заикание, астму. Есть два вида занятий, при которых человек дышит правильно, то есть у него работают все части легкого — плавание и пение. — Значит, есть ли голос и слух, нет ли их — все равно надо вести ребенка на занятия и петь самому? — У ребенка, занимающегося музыкой, быстрее развивается моторика, психика, мышление. Мозг получает своеобразные мощные «пинки» для реализации своих возможностей. Значит, петь и заниматься музыкой надо при любых, даже самых малых способностях. — Какая музыка более полезна? — Мой сын, приверженец рока, однажды услышал Моцарта и, как это ни странно, восхитился. Лично я уважаю разные направления: и современные — рок, рэп, поп, и классическую музыку — главное, чтобы она была хорошая, качественная. Также мне нравится советская музыка, думаю, многие из ее композиций можно считать лечебными. — Лет через двадцать, на ваш взгляд, будет чем новеньким подлечиться? — Во все эпохи существовали таланты. Время — это самый мощный фильтр, поэтому и через 20 лет останется истинная музыка. — Сегодня в среде молодежи очень популярен рэп, люди считывают, как это правильно говорится — текстА, делая это на одном дыхании. Это полезно? — Да, исполнители данного направления сначала используют глубокое дыхание, пытаясь на нем произнести как можно больше слов, а после помогают себе верхним дыханием. Вообще, если неправильно расходовать дыхание, можно даже сознание потерять. Все должно быть дозированно и грамотно. — Значит, в лечении пением все построено на правильном дыхании? — Можно сказать и так. Человек рождается с правильным дыханием, потом он приобретает так называемое ключичное — когда делаем вдох, то поднимаются плечи. Нужно дышать животом — такое дыхание очень хорошо влияет на здоровье человека: на легкие, бронхи, сосуды головного мозга. Люди, занимающиеся вокалом, реже страдают сердечными заболеваниями, это уже научно доказанный факт. Мимика, которой помогают себе исполнители при пении, продлевает молодость, благотворно влияя на мышцы и кожу лица. — Как среди сегодняшнего разнообразия музыкальных течений привить вкус к хорошей музыке? — Подход должен быть индивидуален, это однозначно. Родители сегодня поставлены в жесткие рамки добычи денег, заниматься с ребенком самостоятельно получается не у многих, значит, обязательно нужно дополнительное образование. Ребенку ведь нужно все объяснять, где хорошая музыка, где некачественная, и постепенно прививать вкус к классической. — Тембр и темп речи как-то влияют на нашу жизнь? — Тембр голоса — обертоны голоса — даны природой, с их помощью мы друг друга различаем. Интонация — это частота воспроизведения, ее можно изменять. При тех профессиях, в которых люди вынуждены много говорить, возникают заболевания: фарингиты, несмыкание связок. Им нужно учиться владеть правильным расходом дыхания, «гигиене» голоса. Перед пением, например, нельзя есть сладкое, острое, пить холодное, кричать, категорически запрещены курение и алкоголь. — Ирина, что происходит, когда поет душа? — В эти мгновения мир преображается, хочется делиться этим состоянием со всеми, ведь жизнь так мимолетна… И.Шадиева От алкоголизма и курения помогают «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса, «Метель» Свиридова.От невроза и раздражительности — бодрящая музыка Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева. От язвы желудка — «Вальс цветов». От синдрома хронической усталости — «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина») Мусоргского, романс «Вечерний звон», мотив песни «Русское поле», «Времена года» Чайковского. От депрессии — «Вальс» Шостаковича, оркестр Пурселя, произведение «Мужчина и женщина» Лея, романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метелица» Свиридова. От болезней сердца и кровяного давления — «Свадебный марш» Мендельсона. От бессонницы — сюита «Пер Гюнт» Грига. От гастрита — «Соната № 7» Бетховена. От эпилепсии — произведения Моцарта (они снижают риск наступления припадков от 21 до 62 %). Врачи также «прописывают» таким больным вместо лекарственных препаратов записи Баха или Эллингтона, Паркера или «Битлз». Опубликовано на сайте 16 февраля 2011  Читайте также в номере № 7 от 16 февраля 2011Все статьи в номере № 7 от 16 февраля 2011Нет комментариев Написать |