Убрать
Регистрация
email:

Забыли?
Пароль:

Вконтакте  Facebook  Мой мир mail.ru  Одноклассники
Вход
Сайт газеты Вести города
Подписка на RSS ленту


Первая полосаО газете и сайте

Рубрики

БизнесБлицБюджетВ прокуратуреВопрос психологуГорода-деревни-мегаполисыГородская дума: Суть событийДайте жалобную книгуДети войныЖильё моёЗаписки отчаянной мамочкиЗнай нашихИспытано на себеИстория с Еленой МавлихановойКолонка юристаКриминфоКрупным планомКультураМалоэтажное строительствоНепреклонные годыО быломОдин день из жизни…Письма-звонки-визитыПривет с большой землиПутешествияРодителиСаров: инструкция по применениюСлово депутатуСлово за словоСпортСпроси священникаТвори доброФемины и политикаФотоконкурсХорошо сказаноЧтивоШколаЭкономика с Дмитрием ФайковымЯзык помощи

Номера

...архив...26 ноября 2014 (48)03 декабря 2014 (49)10 декабря 2014 (50)

Слово — читателю

Книга отзывовПоследние обсуждения
 

Ешь апельсины, лимонник жуй

№ 48 от 30 ноября 2011  

Анекдот в тему: «Я сибирской язвы не боюсь, у меня иммунитет. — Что, уже переболел? — Да нет, у меня жена из Сибири».

Сегодня, пожалуй, только ленивый не говорит об иммунитете. На телевидении созданы программы на тему его укрепления, газеты пестрят советами специалистов. Поддаваясь всеобщему настроению и не успевая переваривать весь поток не всегда полезной информации, мы начинаем активно есть апельсины, скупаем ИРС-19 и пьем горстями витамины. Оправдано ли это и как в действительности следует относиться к собственному иммунитету, мы поговорили с ассистентом кафедры госпитальной терапии НижГМА В.Федотовым.

— Василий Дмитриевич, для начала давайте поясним, что же такое иммунитет?

— Если упрощенно, то иммунитет — это выработанная в ходе эволюции способность живых организмов противостоять различным инфекционным агентам и продуктам их жизнедеятельности, а также тканям и высокомолекулярным веществам, обладающим чужеродными антигенными свойствами. Иммунитет условно делят на врожденный и приобретенный. Врожденный (неспецифический) обеспечивает невосприимчивость к болезням других организмов. Например, собаки не болеют многими болезнями человека и наоборот. Приобретенный иммунитет, или специфический, формируется у человека, переболевшего какой- нибудь инфекцией. Но есть ряд возбудителей инфекционных болезней, против которых эффективный иммунитет не формируется, например, грипп или ВИЧ. Вирус все время мутирует, усколь- зая от иммунной системы.

— Иммунитет — строго генетическая структура, которая формируется индивидуально. От чего это зависит?

— От состояния здоровья данного человека в широком понимании этого слова. То есть не только от отсутствия болезней, но и от социального статуса, образа жизни, питания, от психологического состояния. У людей с дефицитом массы тела иммунитет хуже, и живут они меньше. У депрессивных ситуация не лучше, а у людей с пониженным настроением чаще развиваются онкологические заболевания.

— Почему деревенских жителей считают обладателями сильного иммунитета, а городских априори — слабого?

— Это спорный вопрос. С одной стороны, в сельской местности человек находится в более естественной среде обитания и благоприятной экологической обстановке, поэтому у сельских жителей реже развивается аллергия (одно из нарушений иммунитета). С другой стороны, численность сельского населения в мире постоянно сокращается, а городского растет, но между тем растет и продолжительность жизни человека. Основы приобретенного иммунитета закладываются в детстве, поэтому детей нужно содержать в более благоприятной экологической обстановке как можно дольше.

— Существует мнение, что с каждым последующим поколением иммунитет ослабевает, и зависит это от агрессивной среды, в которой мы живем. Это миф или реальность?

— Прогресс связан с появлением новых веществ, материалов, полимеров, генетически модифицированных организмов, антибиотиков и многого другого, к чему человек эволюционно не адаптирован. Естественно, что такие тонкие структуры, как иммунитет и геном, повреждаются. Например, в настоящее время отмечается рост злокачественных опухолей из иммунных клеток и других болезней, связанных с повреждением генетического аппарата. Если человечество не изменит экономическую модель развития, чтобы не загрязнять планету и природу, то перспективы у нас плохие.

— Как правильно поддерживать иммунитет?

— Главная поддержка для иммунитета — физическая активность, хорошая экология и качественная пища. Тренируйте организм, не употребляйте консервы, продукты с консервантами, генетически модифицированные продукты. Еда должна быть очень разнообразной. Съедайте не менее пяти фруктов в день, овощи, мясо, рыбу. Научные разработки в области стволовых клеток еще недостаточно продвинуты, чтобы сказать по этому поводу что- то конкретное.

— Правда ли, что иммунитет ответственен за формирование и уничтожение раковых (опухолевых) клеток?

— Причины развития рака, точнее, злокачественных опухолей (рак всего лишь одна из разновидностей) и роль иммунной системы в этом процессе до сих пор вызывают множество научных дискуссий. Неспецифический иммунитет в одиночку не способен противостоять опухолевому росту, в этом участвует вся иммунная система и даже неимунные клетки организма. Термин «вакцина от рака» — безграмотен. Обычно речь идет о вакцинах против вирусов, которые считают виновными в развитии некоторых видов опухолей.

— Современные родители, дабы защитить своего ребенка от вирусов, содержат его практически в стерильных условиях. Оправдано ли это?

— Стерильная среда однозначно вызовет нарушения иммунитета. Например, дети, живущие в сельской местности, реже страдают аллергией по сравнению с городскими. Человек адаптирован к жизни в живой природе, а не в стерильной пробирке.

— В последнее столетие человечество все реже встречается с такими вирусами, как чума, холера, корь. Неужели наш иммунитет настолько повысился за эти десятилетия?

— Снижение заболеваемости вызвано вмешательством медицины. При помощи санитарно- гигиенических мер сдерживаются чума и холера, а вакцинопрофилактика не дает распространяться кори. В средневековье от чумы вымерло более половины населения Европы, среди уцелевших были индивидуумы, переболевшие чумой, которые имели хороший иммунитет, и те, кто избежал заражения.

— Иммунная система человека также снижается при длительном приеме антибиотиков, да и вообще любых лекарств. К чему это может привести?

— Антибиотики на иммунитет не влияют. Нерациональное применение антибиотиков приводит к тому, что бактерии теряют к ним чувствительность. Это чрезвычайно затрудняет лечение.

— По каким признакам можно определить, что иммунная система не в порядке?

— Если взрослый человек болеет простудными заболеваниями чаще двух-трех раз в год, целесообразно проконсультироваться с врачом.

— Шведские ученые обнаружили, что современные условия работы крайне негативно влияют на здоровье людей. Высокий темп жизни, постоянное недосыпание, атмосфера конкуренции, нервно- психические нагрузки плюс состояние неопределенности, неуверенности в завтрашнем дне — все это вызывает стресс и, как следствие, ослабление и истощение иммунитета. Это очередной миф?

— Абсолютная реальность. Современная цивилизация, ориентированная исключительно на извлечение прибыли и не заботящаяся об экологии, отрицательно сказывается на здоровье человека.

— Может быть, самое время вспомнить о народных иммуностимуляторах, таких как женьшень, лимонник, родиола?

— Главный стимулятор для иммунитета — здоровый образ жизни, хорошая экология, теплые межличностные отношения и благоприятная атмосфера на работе.

Благодарим за помощь в организации интервью директора «Академии здоровья» Д.Журавлева.

Гульнара Урусова, фото автора

Опубликовано на сайте 02 декабря 2011

    Прокомментировать




Читайте также в номере № 48 от 30 ноября 2011

Все статьи в номере № 48 от 30 ноября 2011


Нет комментариев

Написать

Если вы зарегистрированы у нас, войдите на сайт.
Если у вас есть аккаунт в одной из социальных сетей, нажмите:
Вконтакте  Facebook  Мой мир mail.ru  Одноклассники
или введите
Ваше имя: