Первая полосаО газете и сайтеРубрикиБизнесБлицБюджетВ прокуратуреВопрос психологуГорода-деревни-мегаполисыГородская дума: Суть событийДайте жалобную книгуДети войныЖильё моёЗаписки отчаянной мамочкиЗнай нашихИспытано на себеИстория с Еленой МавлихановойКолонка юристаКриминфоКрупным планомКультураМалоэтажное строительствоНепреклонные годыО быломОдин день из жизни…Письма-звонки-визитыПривет с большой землиПутешествияРодителиСаров: инструкция по применениюСлово депутатуСлово за словоСпортСпроси священникаТвори доброФемины и политикаФотоконкурсХорошо сказаноЧтивоШколаЭкономика с Дмитрием ФайковымЯзык помощиНомера...архив...26 ноября 2014 (48)03 декабря 2014 (49)10 декабря 2014 (50)Слово — читателюКнига отзывовПоследние обсуждения | Вопрос психологу: Мысли о самоубийстве2010 избранное Вопрос психологуЗдравствуйте, уважаемый психолог! Подскажите, как мне разобраться в себе? Меня ничто не радует, никак не могу найти дело, которым хотелось бы заниматься. Всегда жила по чужим ориентирам, как надо, а хочется жить по-своему, но в каком направлении двигаться, не знаю. Мне чуть за тридцать, уже лет пять вообще нет желания жить. Абсолютное равнодушие к жизни, можно сказать, даже больше хочу умереть, чем жить. Что меня держит? Ну, во-первых, беспокойство за детей, за родителей, а во-вторых, у меня просто нет желания напрягаться со смертью. Все эти повешения, резание вен, глотание таблеток… Долго, напряжно, и я, возможно, не смогу причинить себе вред, хотя вообще-то у меня высокий порог болевой чувствительности. Уверена — был бы рядом пистолет, практически без раздумий застрелилась бы, но его нет… А искать не хочется, как уже сказала, из-за жалости к близким и просто пассивности. Как все началось, был ли какой-то толчок, поворот в жизни? Нет, его не было, скорее всего, это пришло как-то постепенно. Я не получаю удовольствия от жизни, у меня нет желания жить, меня не интересуют массовые интересы, ценности. Конечно, есть вещи, которые я люблю делать больше, или те, которые меня больше раздражают. Но даже когда, к примеру, общаюсь с подругой, или смотрю хороший фильм — да, я получаю некую удовлетворенность, если угодно, радость. Но этого недостаточно, сложно объяснить, а еще сложнее это понять… Жизненные проблемы? Ничего такого серьезного, нормальное детство, любящие родители, вполне удовлетворительное материальное состояние, образование, друзья, муж, который меня устраивает во всех отношениях, как внешне, так и внутренне. У меня полное равнодушие к жизни… Это попадает под какое-то расстройство, возможно болезнь, может, какое-то медикаментозное лечение? Скажите, пожалуйста, хотя бы что-то. Заранее спасибо. — В письме, конечно, не все понятно, много общих фраз, многое хочется прояснить и узнать поточнее. Казалось бы, что у вас для жизни все есть: дети, муж, который устраивает во всех отношениях, подруга, работа, вполне удовлетворительное материальное состояние, в прошлом нормальное детство и любящие родители. Всего перечисленного вполне хватит для спокойной, достаточно благополучной жизни. А у вас… абсолютное равнодушие к ней, больше желания умереть, чем жить. Я попыталась найти слова, на мой взгляд, выражающие ваши чувства, близкие к вашему состоянию — апатия, пассивность, потерянность, подавленность, изолированность, одиночество. Ощущение бесперспективности жизни, собственной малоценности, снижение тонуса, пессимизм. На когнитивном уровне — мысли о самоубийстве, причем происходит анализ способов ухода из жизни (повешение, резание вен, глотание таблеток), что может из этого быть применимо к вам. В данном случае можно говорить о суицидальном риске. Однако есть ваше письмо — обращение к помощи, есть внутренние ресурсы, осознание и желание изменить свою жизнь, есть окружение, которое может вам помочь — и это очень важно сейчас. Я буду высказывать свои предположения, если для вас это будет неприемлемо, и вы посчитаете это неправильным — заранее прошу прощения. Я это ощущаю и вижу после прочтения вашего письма. Возможно, у вас есть неудовлетворенные глубинные потребности (потребность в самореализации, в духовном росте, в самосовершенствовании себя как человека, поиск себя и т.д.) и с этим можно разбираться, размышлять в диалоге с психологом. Может, это возрастной кризис, и суицидальные идеи и мысли есть проявление кризиса? И здесь также может помочь психолог в непосредственном общении. Возможно, и, скорее всего, речь идет о состоянии психического здоровья — и это область психотерапии и психиатрии. Такие чувства и ощущения жизни характеризуют депрессивные состояния. Не могу, не имею права сейчас описывать возможную форму вашего депрессивного состояния, т.к. это только мое предположение. Существует масса возможностей узнать об этом подробнее — есть книги, статьи, Интернет. Лучше всего все прояснить на консультации с психотерапевтом, психиатром. Не бояться общения с этими специалистами — наша психическая жизнь, наши эмоции и чувства — это тонкая и деликатная сфера, и лучше обсуждать ее со специалистами. Вы нашли в себе мужество написать правдиво о себе и своих переживаниях, за вами следующий шаг — выход на сотрудничество и взаимодействие с врачами, отвечающими за наше психическое здоровье. С уважением, психолог Т.Сергеева (координаты в редакции). Опубликовано на сайте 01 июня 2010 Читайте также в рубрике Вопрос психологуВсе статьи в рубрике Вопрос психологуЧитайте также в номере 2010 избранное
Нет комментариев Написать |